線維筋痛症線維筋痛症100の質問:39. 睡眠覚醒サイクルの影響を受ける ホルモンは何ですか?
多くのホルモンは睡眠と覚醒のサイクルに影響を受けます。 成長ホルモン インスリン様成長ホルモン-1 ( ILGF-1) DHEA プロラクチン 副甲状腺ホルモン のレベルはすべて睡眠中に増加します。 成長ホルモン、ILGF -1、および D...
慢性疼痛
線維筋痛症線維筋痛症線維筋痛症100の質問:38. ステージ4の睡眠に入っているかどうかは、どうやっ て判断できますか?
ステージ 4 の深い睡眠に入った人は、朝起きたときにリフレッシュして元気になっていると感じます。 これは翌朝簡単に目が覚め、明るく機敏で、エネルギーを持ってベッドから飛び起きて、仕事に取り組むことができる人です。 実はこれが普通なんです！ ...
線維筋痛症線維筋痛症100の質問:36. 起きるのに最適な時間はいつですか?
5 つの睡眠ステージが組み合わされて 1 つの睡眠サイクルが形成されます。 睡眠サイクルは一般に90分から100分続きます。 人は睡眠サイクルの終わりに目覚めたときのみ休息とリフレッシュを感じます。 したがって、ほとんどの人は、 3時間 4...
線維筋痛症線維筋痛症100の質問:35. 睡眠の段階は何ですか?
睡眠には、急速眼球運動 (REM) 睡眠と非急速眼球運動 (NREM) 睡眠の 2 つの異なる状態があります。NREM はさらに睡眠ステージ 1 から 4 に細分化されますが、REM、つまりステージ 5 は細分化されません。これらの段階は、...
線維筋痛症線維筋痛症100に質問:92.慢性疼痛の人々に対して鍼治療がどのように助けになるのか？
痛みは医学の未解明の謎の一つです。しかし、私たちは徐々にその答えに近づいています。神経細胞繊維が関与し、それぞれが自身の神経伝達物質を分泌して、接続された細胞と通信していることが分かってきました。これらの神経伝達物質の中には、神経繊維が発火...