線維筋痛症線維筋痛症100の質問 Q13. 遺伝的な傾向はあるのでしょうか？
線維筋痛症の患者さんには、激しい痛みへの反応に影響を与える自律神経系や中枢神経系の障害を発症しやすい遺伝的素因があるとする説があります。 もう一つは、線維筋痛症に見られる親子関係から発展した説です。 ある研究では、線維筋痛症患者の近親者にお...
線維筋痛症線維筋痛症線維筋痛症100の質問 Q31. 妊娠は線維筋痛症にどのように影響し ますか?
妊娠中、ホルモンの影響は赤ちゃんの環境を守るために母親の体を保護する効果があるようです。 多くの女性は、妊娠中に線維筋痛症の症状から解放されたと報告しており、一部の女性は気分を良くするために複数の妊娠に頼っています。 この発見は、線維筋痛症...
CFS&FM self helpストレス回避テクニック
引用: より翻訳 回避 ストレスの対処法には、大きく分けて「ストレス解消法」と「ストレス回避法」の2つがあります。 ストレス回避は、予防的なものです。自己観察によって、ストレスが自分にどのような影響を与えるかを知り、ストレスのかかる状況を回...
線維筋痛症線維筋痛症100の質問 Q12. 痛みの原因は?
痛みには機械的な理由と化学的な理由が あります。 まず、 腱、 靭帯、 筋肉など の軟部組織構造を伸ばしたり引っ張ったりすると、引っ張る力に比例して痛みが生じます。 例えば、親指後ろに曲げると痛いです。 線維筋痛症では、筋肉の相互にかみ合う...
CFS&FM self helpストレス軽減5テクニック
引用元: リラクゼーションは、ストレスに対する深い解毒剤であり、筋肉の緊張や不安を和らげる方法であり、痛みをコントロールするための補助でもあります。 この記事では、5つのリラクゼーション方法を順を追って説明しますが、それほど堅苦しい方法でな...