妊娠中、ホルモンの影響は赤ちゃんの環境を守るために母親の体を保護する効果があるようです。
多くの女性は、妊娠中に線維筋痛症の症状から解放されたと報告しており、一部の女性は気分を良くするために複数の妊娠に頼っています。
この発見は、線維筋痛症を改善するホルモンレベルまたはホルモンの組み合わせがあることを明確に示唆しています。
医師は、これは卵巣ホルモンのリラキシンが原因である可能性があると考えています。
妊娠中、女性の体内のリラキシンの量は最大10倍に増加します。 研究によると、リラキシンのサプリメント※は、線維筋痛症の多くの女性の症状を緩和するのに役立ちます。
※日本未発売
残念ながら、産後の状態はまったく異なるシナリオになります。この間、ホルモンの影響は失われます。
赤ちゃんの夜泣きにより、 母親の睡眠は分断され、質が低下します。これは、線維筋痛症の母親が重大な再燃を経験する可能性があるため、非常に困難な時期になる可能性があります。
赤ちゃんが夜通し眠り始めると、線維筋痛症の母親は通常、元のベースラインの状態に戻ります。
1997年、ノルウェーで線維筋痛症と妊娠に関する研究が行われました。
この研究では、以前に指摘された観察の多くが確認されましたが、妊娠後期が妊娠の最も困難な時期であることがわかりました。
線維筋痛症の症状は妊娠第3期に頻度が増加しました。
この症状の増加は、睡眠の悪化に起因する可能性があります。体の輪郭が変化する(お腹が出てくる)と、場合によっては睡眠が困難またはほぼ不可能になります。
この研究に参加した女性のほとんどは、出産後約3か月まで症状が通常よりも強 いままであったと報告しています。また産後うつ病の発生率も高かった。 しかし、生まれた赤ちゃんはすべて健康で、正期産で、出生時体重も良好でした。
ジーナ(患者さん)のコメント
今振り返ってみると、私はほとんど妊娠中も妊娠前と同じように感じていましたし、時には気分が良くなることさえありました。
今は、妊娠前と同じ状態に戻っています。
学んだことは宝物です。私はこの教訓を大切にしています。子供を産んだとしても、怖がったり、卑屈になったりすることはありません。
どんな困難があっても対処できるでしょう。
妊娠を希望する線維筋痛症の人、あるいはすでに妊娠していて心配な人へのアドバイスは
コントロールを取り、必要な助けを求める、誰かが耳を傾けるまで尋ね続けることです。
しかし、自分の体の専門家は自分自身であることを忘れないでください。
ストレッチや運動をしたり
妊娠中のヨガのクラスに参加し、よく食べ、リラックスしてください。
妊娠している間、気分が良くなることがあります。
妊娠中は、いろいろな運動をしたり、いろいろなことを聞いたりします。
その甲斐あって、素晴らしい赤ちゃんが誕生しました。
第二子のジェイクを妊娠したとき、私は第一子のときと同じような痛みと悩みを経験しました。
妊娠期間中はボットや冷却療法（アイスパックやヒーターパッド）を利用し、ストレッチをしたりして、快適なレベルを維持しました。
理学療法士からは水中療法を勧められました。これはとても効果的でした。
この出産では、より簡単に、より早く回復することができました。
私は2人の子供の出産に適応し、また線維筋痛症に適応することの難しさにも慣れました。
第一回と同じように、第二回目の妊娠は常に学びがありました。
線維筋痛を持つには、気分を良くするために役立つものを探し続ける必要があることが分かりました。
私の旅はまだ始まったばかりです。
