入眠潜時とは、人が眠りにつくまでにかかる時間のことです。床に着いてから寝るまでの時間です。いわゆる『寝付きが悪い』という人は入眠潜時が長いです。
睡眠維持とは、中途覚醒のない、妨げられない眠りのことを指します。睡眠の維持は、騒音、子供 、ベッドパートナーなどの環境要因によって中断されることがあります。内部的な原因としては、痛み、不安、トイレなどが考えられます。
睡眠構造とは、
ノンレム睡眠、レム睡眠(REM sleep)、脳波・心臓・呼吸などの生理機能を加えて評価したものです。
入眠時不眠症とは、寝つきの悪さを指します。睡眠維持型不眠症は、睡眠が始まった後に眠り続けることができないこと(途中で目が覚めてしまう)であり、しかも再び眠りにつくことができないという形で現れます。
