線維筋痛症患者は、縮められた筋肉組織によって引き起こされる異常な筋肉緊張を起こしています。
持続的な慢性筋肉緊張は徐々に強度と痛みを増していきます。マッサージ療法の効果は、直接筋肉、筋膜、および循環系統に影響を与えることです。この緊張した筋組織に深い圧力を加え、それを解放すると、血液とリンパ液が組織に入り込み、栄養（酸素）を供給します。
この増加した流れは、乳酸などの廃棄物を筋肉と筋膜から血流に排出します。深い圧力のマッサージはまた、筋肉や腱を伸ばし、筋膜を柔らかくし、循環と緊張の緩和を可能にします。
体内の筋膜は線維筋痛症患者の痛みに重要な役割を果たしており、筋膜リリースはその痛みを和らげるのに役立ちます。筋膜は、私たちが包まれているパッケージのようなものであり、結合組織とすべての筋肉および筋繊維で出来ています。
筋膜には弾性があり、動きがあると温まり、筋肉や組織（皮膚）に独立して滑らかになります。
しかせ筋膜に制約がかかると、緊張し粘着するため固まって動きづらく、痛みが出ます。
あらゆる種類のボディワークと同様に、セラピストが線維筋痛症患者と一緒に働く経験とその障害を理解していることが重要です。患者が定期的に一週間または隔月にメンテナンスプログラムを実施すると、マッサージは他の療法よりも緩和を提供するのに効果的であることがわかっています。
マークのコメント：
深い筋膜リリースは非常に重要です。筋肉が詰まると全体的な筋肉痛、筋肉痙攣、不安定な足、頭痛、首の痛み、筋肉の硬直、動きの制限、筋肉の減少、およびその他の筋肉グループの持続的な痛みが発生します。未治療のままではトリガーポイントが発生し、広がり、より詰まった筋肉、より多くの痛み、より多くの眠れない夜、より多くの不安、より多くの機能障害、および体が有毒であるような感覚が生じます。
トリガーポイント（trigger point）は、筋肉の緊張や筋肉の組織の異常によって形成される局所的な筋肉の硬さや痛みの点を指します。これらのポイントは、通常は正常な範囲よりも圧痛や過敏に反応する場所であり、痛みを引き起こす可能性があります。トリガーポイントは、筋肉の緊張や慢性的な痛みの原因となることがあります。マッサージ、ストレッチ、鍼治療などのさまざまな治療法を用いて、トリガーポイントを解消し、筋肉の状態を改善することが試みられます。
トリガーポイント注射と深い筋膜リリースを併用することで、私は痛みからの解放、より大きな動きの範囲、より自由な動きを経験し、血液の流れが増加し、治癒が促進されました。深い筋膜リリースは眠るのにも役立ちます。適切な睡眠は筋肉の痛みと硬直を減少させ、心をクリアにします。常に痛みに苦しんでいると、体と心は実際には痛みを感じないことを忘れ、警戒し続ける傾向があります。
私は毎朝お風呂でストレッチをします。これにより動きの範囲が増え、詰まった筋肉から毒素が放出されます。また、筋肉を活性化する準備をし、けがの発生を減少させます。私は活動と休息をバランスよく取ることを学びましたが、筋肉を過度に酷使しないように注意することは依然として最も難しいことです。私の性格が生産的で決して諦めないことが理由です。
デニスのコメント：
マッサージは私にとって命の恩人です。私は1983年に線維筋痛症と診断され、多くの異なる痛みの対処法を試してきましたが、経験上、マッサージが最も有益でした。初期の物理療法セッションで効果があることがわかり、マッサージは私の筋肉をリラックスさせ、痛みとストレ
スを和らげ、他のどんなものよりもストレスを軽減してくれました。素晴らしいマッサージセラピストが私に1週間に1回1時間かけて施術してくれて、できればもっと頻繁に通いたいくらいです！ 彼女は私にとって贅沢ではなく、必需品なのです。また、毎朝最初に指圧マッサージ機を使って筋肉をほぐすことで、一日中機能できるようにしています。これが私を維持している唯一の方法です！ 運動が難しいと感じ、少なくとも組織が定期的に動いている感じがします。それは素晴らしい感触でもあります。
マークのコメント：
深い筋膜リリースは非常に重要です。筋肉が詰まると全体的な筋肉痛、筋肉痙攣、不安定な足、頭痛、首の痛み、筋肉の硬直、動きの制限、筋肉の減少、およびその他の筋肉グループの持続的な痛みが発生します。未治療のままではトリガーポイントが発生し、広がり、より詰まった筋肉、より多くの痛み、より多くの眠れない夜、より多くの不安、より多くの機能障害、および体が有毒であるような感覚が生じます。トリガーポイント注射と深い筋膜リリースを併用することで、私は痛みからの解放、より大きな動きの範囲、より自由な動きを経験し、血液流れが増加し、治癒が促進されました。深い筋膜リリースは眠るのに役立ちます。適切な睡眠は筋肉の痛みと硬直を減少させ、心をクリアにします。常に痛みに苦しんでいると、体と心は実際には痛みを感じないことを忘れ、警戒し続ける傾向があります。私は毎朝温水浴槽でストレッチをし、必要に応じて、これにより動きの範囲が増え、詰まった筋肉から毒素が放出されます。また、筋肉を活性化する準備をし、けがの発生を減少させます。私は活動と休息をバランスよく取ることを学びましたが、筋肉を過度に酷使しないように注意することは依然として最も難しいことです。私の性格が生産的で決して諦めないことが理由です。
デニスのコメント：
マッサージは私にとって命の恩人です。私は1983年に線維筋痛症と診断され、多くの異なる痛みの対処法を試してきましたが、経験上、マッサージが最も有益でした。初期の物理療法セッションで効果があることがわかり、マッサージは私の筋肉をリラックスさせ、痛みとストレスを和らげ、他のどんなものよりもストレスを軽減してくれました。素晴らしいマッサージセラピストが私に1週間に1回1時間かけて施術してくれて、できればもっと頻繁に通いたいくらいです！ 彼女は私にとって贅沢ではなく、必需品なのです。また、毎朝、マッサージ機を使って筋肉をほぐすことで、一日中機能できるようにしています。これが私を維持している唯一の方法です！ 私によって運動が難しいですが、マッサージによって体の組織が定期的に動いている感じがします。それは素晴らしい感触でもあります。
