筋肉の持久力の低下にはさまざまな要因が考えられますが、最も一般的な原因は睡眠の欠如です（線維筋痛症患者の 70%～ 90%に見られます）。
一日の活動の過程で、体のさまざまな部分、特に筋肉に微細な損傷が発生します。このダメージを修復するには睡眠が必要です。修復しないと、ダメージが蓄積されます。
ダメージが蓄積した筋肉は、トリガーポイントを締め付けることで、大きな裂傷が発生するのを防ぎます。ステージ 4の深い睡眠中にタンパク質の修復が行われます。製造または修復されるタンパク質には、筋肉、免疫タンパク質 (感染と戦うタンパク質)、および酵素 (消化だけでなくさまざまな細胞プロセスにも必要な化学物質)が含まれます。
ステージ 4の睡眠障害または睡眠の欠如は、線維筋痛症の兆候や症状を誘発することが示されています。さらに、睡眠障害が続くと、線維筋痛症の症状が一般的に悪化します。
ルーシーのコメント:
私は 4年間、何度も医師の診察を受け、数か月にわたる理学療法を受け、体と脳のあらゆる部分を探りました。
耐え難い痛みを永続的に取り除くものは何もなく、私の体に何が起こっているのか誰も教えてくれなかったので、正直に自分は狂気の瀬戸際にいると思った日もありました。
夜中に目が覚めて私の足は動いて歩けるようになるだろうか、肩が機能するだろうかと考えていました。
