線維筋痛症

医学部1年の終わりに、体育館で腹筋運動をしていて、首の筋肉に激しい痛みを感じました。今まで筋肉を傷めても、すぐに治っていたので、またすぐ治ると思っていました。しかし、何日たっても治りませんでした。 私の首は絶えず疲れていて、頭の重さを支えら...

『F』ワード　 線維筋痛症を知らない人に説明するときは、インフルエンザの予防接種を受けた後の筋肉痛を思い出してもらい、その痛みが全身に及び、強い疲労感や精神的なモヤモヤがあることを想像してもらいます。 そして、この痛みを視覚的に表現した最も...

序章 第１章　著者の線維筋痛症遍歴 第２章　線維筋痛症とは何か？ 第３章　ストレス反応 第４章　過度なストレスで身体に起こること 第５章　医師との関わり 第６章　４つのR治療 第7章　休息の仕方 第8章　睡眠を改善せよ 第9章　深い睡眠を増...