CFS&FM self helpストレス軽減5テクニック 引用元: リラクゼーションは、ストレスに対する深い解毒剤であり、筋肉の緊張や不安を和らげる方法であり、痛みをコントロールするための補助でもあります。 この記事では、5つのリラクゼーション方法を順を追って説明しますが、それほど堅苦しい方法でな...2022.10.26CFS&FM self helpセルフケア慢性疲労症候群