線維筋痛症線維筋痛症100の質問:67. 症状を治療するために、多くの薬を試す必要があるのはなぜですか？
世界保健機関（WHO）は、痛みを管理するために段階的なアプローチを推奨しています。初期治療では、単一の薬剤の最低用量を使用します。薬の効果を判断するために、用量は漸増されます。単剤で痛みが抑えられない場合は、別の薬を追加します。 この方法は...
線維筋痛症線維筋痛症線維筋痛症100の質問:43. どうすれば睡眠を改善できますか？
不眠症の治療には、保存療法と薬物療法の2つの原則があります。 薬を使わない保存的療法は、睡眠衛生と認知行動療法の両方に重点を置くもので、心理学者や睡眠専門家によって実施されるテクニックです。 睡眠衛生の要素は以下の通りです： - 就寝前の刺...
線維筋痛症線維筋痛症100の質問:28. 線維筋痛症について、どのように医師に説明すればよいですか？
医師は、患者が医学の話をするのは無意識レベルで嫌がります。ほとんどの医師は、科学雑誌から情報を得ることを好みます。 したがって、患者ができる最善のことは、他の医師が書いた線維筋痛症についての簡単な記事を見せることです。 雑誌やネット記事、ブ...
線維筋痛症42. 不眠症の原因を特定するために、一晩の睡眠検査は必要？
不眠症の原因のほとんどは、医師による慎重な病歴聴取と身体診察によって容易に特定することができます。 しかし、ベッドパートナーや他の家族の観察に頼ることで、睡眠時無呼吸症候群や運動障害など、他の方法では見逃される可能性のある原因が明らかになる...
線維筋痛症線維筋痛症100の質問:41. 睡眠日記とは？
睡眠日記とは、個人の睡眠・覚醒パターンを毎日書き記したものであり、起床・就寝時刻、在床時間、推定総睡眠時間、 睡眠中断の回数、時間、原因などの情報が含まれます。 さらに、昼寝（回数と時間）、日中のストレス、日中の眠気の評価、日中の過敏性の評...