究極の線維筋痛症ガイドブック第3章 線維筋痛症患者の生活習慣の変化
線維筋痛症に対処するには、痛みを和らげる、あるいは完全に取り除くのに役立ついくつかの生活習慣を調整する必要があります。 健康的な食事を取る バランスの良い食事を摂ると、線維筋痛症の症状を大幅に軽減するのに役立ちます。細胞が有害な病気や状態と...
究極の線維筋痛症ガイドブック線維筋痛症第2章 線維筋痛症があなたの人生を台無しにするのを止める治療法と他の方法
線維筋痛症の患者は、栄養価の高い食事、ライフスタイルの変更、運動により、症状を消すか、少なくとも症状の重症度を軽減することができます。研究によると、体力を高め、特定の食事をとることで、線維筋痛症の症状を緩和することができます。 セラピー、鍼...
線維筋痛症はじめに
序論 本書『線維筋痛症ガイド:線維筋痛症と上手に付き合い、線維筋痛症の食事療法もご紹介します』をご購入いただき、ありがとうございます。この場をお借りして感謝を申し上げます。 本書には、線維筋痛症と上手に付き合って痛みに対処するための治療法、...
究極の線維筋痛症ガイドブック第1章 線維筋痛症に対する対処法
線維筋痛症は、脅威とならない慢性障害として分類されています。筋骨格系の広範にわたる痛みを伴い、気分、ストレス、疲労、および睡眠障害をもたらします。線維筋痛症は病気ではなく、症候群であることを理解する必要があります。命を脅かすことはありません...
究極の線維筋痛症ガイドブック究極の線維筋痛症ガイドブック目次
はじめに 第 1 章 - 線維筋痛症への対処 第 2 章 - 線維筋痛症が生活を破壊するのを食い止めるための治療法とその他の方法 第 3 章 - 線維筋痛症患者向けのライフスタイルの変化 第 4 章 - 線維筋痛症の症状の緩和に役立つ運動 ...