鍼灸院HIRO

医師は、患者が医学の話をするのは無意識レベルで嫌がります。ほとんどの医師は、科学雑誌から情報を得ることを好みます。 したがって、患者ができる最善のことは、他の医師が書いた線維筋痛症についての簡単な記事を見せることです。 雑誌やネット記事、ブ...

不眠症の原因のほとんどは、医師による慎重な病歴聴取と身体診察によって容易に特定することができます。 しかし、ベッドパートナーや他の家族の観察に頼ることで、睡眠時無呼吸症候群や運動障害など、他の方法では見逃される可能性のある原因が明らかになる...

睡眠日記とは、個人の睡眠・覚醒パターンを毎日書き記したものであり、起床・就寝時刻、在床時間、推定総睡眠時間、 睡眠中断の回数、時間、原因などの情報が含まれます。 さらに、昼寝（回数と時間）、日中のストレス、日中の眠気の評価、日中の過敏性の評...